Comprar en lugar de vincularse. Laura Gutman

Quiero compartir con ustedes este mensaje de la psicóloga argentina Laura Gutman. Nos hace reflexionar de lo que es verdaderamente importante cuando pasamos tiempo con nuestros pequeños. Aprovechen estos días fríos para acurrucarse con sus chiquillos y disfruten de los mágicos momentos que nos acercan a ellos. Espero lo disfruten!!

 Tiempo con nuestros hijos

 

No es fácil vincularnos y permanecer muchas horas a solas con los niños pequeños. Por eso solemos convertir los momentos de “estar juntos” en momentos de “consumo” compartido. La “compra” del producto que sea opera como mediador en la relación entre los niños y nosotros. El objeto mediador puede ser la televisión, el ordenador, los jueguitos electrónicos, salir de compras a la juguetería, al pelotero, al centro comercial o a lo sumo ir a ver un espectáculo (que pueden ser maravillosos y necesarios en sí mismos). Pero conviene reflexionar  sobre cómo los adultos utilizamos los elementos de consumo social para paliar la dificultad que supone la relación con el niño, es decir la permanencia, la mirada, el juego y la disponibilidad emocional.

 

Cuando un niño nos pide tiempo para jugar, o mirada para que nos extasiemos por un descubrimiento en su exploración cotidiana, cuando nos solicita presencia para permanecer a su lado o que nos detengamos un instante para que pueda recoger una piedra del suelo; solemos responder ofreciendo una golosina, una promesa o un juguete porque estamos apurados.  El niño poco a poco va aprendiendo a satisfacer sus necesidades de contacto a través de objetos, y muchas veces a través de alimentos con azúcar. Todos los adultos sabemos que mientras un niño come algo dulce, no molesta. Y también sabemos que en la medida en que esté hechizado por la televisión, tampoco molesta. Si aprende a jugar con el ordenador, molesta menos aún. Y si necesitamos salir a la calle en su compañía, en la medida que le compremos algo, lo que sea, estará tranquilo y nos permitirá terminar con nuestros trámites personales mientras dura la fugaz alegría por el juguete nuevo.

 

Los niños aprenden que es más fácil obtener un objeto o algo para comer (generalmente muy dulce o muy salado) y de ese modo desplazan sus necesidades de contacto y diálogo hacia la incorporación de sustancias que “llenan” al instante. Tienen la falsa sensación de quedar satisfechos, aunque esa satisfacción dura lo que dura un chocolate. Es decir, muy poco tiempo. Por eso los niños volverán a pedir –o a molestar a ojos de los adultos- y en el mejor de los casos volverán a recibir algo que se compra, con la debida descalificación de sus padres por ser demasiado pedigüeños o faltos de límites. Es un modelo que repiten hasta el hartazgo, porque funciona: creen que necesitan estímulo permanente, consumo permanente y rápida satisfacción.

 

A esta altura, los niños han olvidado qué era lo que estaban necesitando verdaderamente de sus padres. Ya no recuerdan que querían cariño, ni atención, ni mimos, ni palabras amorosas. Ya no registran que era “eso” lo que estaban necesitando.

 

Nosotros los padres también consumimos para calmar nuestra ansiedad y nuestra perplejidad al no saber qué hacer con un niño pequeño en casa. La cuestión es que nos vinculamos con el niño sólo en la medida en que hay algo para hacer, y si es posible, algo para comprar o comer. Y si el niño puede hacer “eso” solo, sin necesidad de nuestra presencia, mejor aún. Sólo basta mirarnos unos a otros un domingo en un centro comercial cualquiera, en cualquier ciudad globalizada.

 

Esta dinámica de satisfacción inmediata a falta de presencia afectiva, somete a los niños a una vorágine de actividades, corridas, horarios superpuestos y estrés, que nos deja a todos aún más solos. No nos damos la oportunidad de aprender a dialogar, nos olvidamos de los tiempos internos y pasamos por alto nuestro sutil compás biológico.

 

¿Qué podemos hacer? Pues bien, podemos buscar buena compañía para permanecer con los niños en casa, sin tanto ruido ni tanto estímulo. Amparadas por otros adultos, es posible permanecer más tiempo en el cuarto de los niños, simplemente observándolos. No es imprescindible jugar con ellos, si no sabemos hacerlo o si nos resulta aburrido. Pero si no logran ser creativos aprovechando nuestra presencia, basta con acercarles una propuesta, unos lápices de colores, una invitación a cocinar juntos, o a revolver las fotos del pasado. En fin, siempre hay algo sencillo para proponer, ya que “eso” que haremos será la herramienta para alimentar el vínculo. Y los niños generalmente aceptan gustosos.

 

Cuando estamos en la calle con los niños, podemos “desacelerar” y darnos cuenta que no pasa nada si tardamos más tiempo en realizar las compras o los trámites. Porque de ese modo cada salida puede convertirse en un paseo para los niños y en un momento pleno y feliz para nosotros. Si somos capaces de detenernos ante una vidriera que les llama la atención, si una persona los saluda y nos otorgamos el tiempo de sonreírle o bien si nos sentamos un ratito en la vereda porque sí, porque pasó una hormiga, algo habrá cambiado en la vivencia interna de los niños. Esos cinco minutos de atención significan para nuestros hijos que ellos nos importan, que el tiempo está a favor nuestro y que la vida es bella desde el lugar donde ellos la miran. Estamos diciéndoles que nada nos importa más en este mundo que mirarlos, que deleitarnos con la vitalidad y la alegría que despliegan y que los amamos con todo nuestro corazón.

 

Toda la dedicación y el tiempo disponible que no reciban de nosotros, los obligará a llenarse de sustitutos, y luego creerán que sin esas sustancias o esos objetos no pueden vivir. La realidad es que no podemos vivir sin amor. Todo lo demás, importa poco.

 

 

Laura Gutman

 

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Empujando la carreta

Sónia ChavesEl 29 de octubre del 2010 tuve el honor de estar presente en el homenaje de despedida con que se sorprendió a la Dra. Sonia Cháves Quirós, pediatra palmareña y guerrera en favor de la lactancia materna en Costa Rica. 

Con una increíble carrera de más de 30 años impulsando, protegiendo, creando leyes, publicando libros, dando charlas y cursos sobre lactancia materna, se despide del Ministerio de Salud y de la Comisión Nacional de Lactancia Materna.

La Dra. Cháves tiene una historia de "teta" muy particular. Ella decidió amamantar a su bebé adoptado y lo logró. Ese bebé que ya tiene 26 años, fue lo que hizo que  incursionara en esta área  con más ahínco y convicción.

Cuando  se despidió,  agradeció a compañeros de trabajo y amigos, recalcando que ha "empujado esa carreta" con la fuerza de todos y gracias a ésto alcanzó grandes logros.

La Lic. Maritza Castro de APROLAMA ofreció un pequeño discurso que decía así:

" Para los miembros de la Comisión Nacional de Lactancia y la Asociación de Promoción de la Lactancia Materna es un honor participar en este acto de reconocimiento a la labor realizada por la Dra. Sonia Cháves Quirós.

Durante muchos años hemos tenido la oportunidad de compartir espacios de trabajo y tiempo personal con ella y siempre nos brindó ayuda, cariño y apoyo.

De firmes convicciones ha luchado siempre por sus ideales, dándonos ejemplo de honestidad, compromiso, dedicación y compañerismo.

La Doctora Cháves ha cumplido a cabalidad lo escrito por Gabriela Mistral:

Muchas de las cosas que nosotros

necesitamos pueden esperar.

Los niños no pueden.

A él nosotros no le podemos contestar "mañana"

su nombre es "HOY".

Que Dios la bendiga, la acompañe y le permita seguir cosechando buenos frutos"

Salió muy regalada y llena de flores, que le fueron entregadas en fila por muchas personas representando todos los niños, mujeres, abuelas e hijas que se han beneficiado de todo su trabajo.

Lloramos, moqueamos pero prometió que de APROLAMA (Asociación de Promoción de la Lactancia Materna y modelos de la segunda foto) no se va, así que tenemos Dra pa' rato.

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Amamantar acostada es una excelente posición para descansar mientras el bebé "está ocupado con la teta".  Descansar tanto como se pueda durtante el día y principalmente las primeras semanas después del parto, nos mantiene más alertas y pacientes en las tomas nocturnas.

¿Quieres mucha leche? no te saltes las tomas nocturnas sustituyéndolas con fórmula artificial. El estímulo nocturno es básico para una buena producción. Además nada sustituye el perfecto balance de nutrientes, factores inmunológicos y agua que contienen la leche materna.

Cuando nos acostamos para amamantar  se relaja el cuerpo y además, se puede dormir al mismo tiempo!!  Cuando estamos muertas de cansancio y super transnochadas acostarnos para alimentar al bebé es un "sueño hecho realidad".

Si te da miedo hacerlo de noche, practica la técnica durante el día y aprovecha para dormir en algunas de las tomas diurnas.  O si eres más animada acurrúcate con tu bebé de noche y duerme más seguido y mejor.

Al igual que cualquier otra posición la clave está en la ténica. El bebé debe estar bien cerca del pecho, la boca bien abierta, la panza y cabeza giradas hacia tu panza.  Poner una "calza o soporte" hecho con una cobijita delgada enrollada en la espalda del bebé permite que se mantenga en esa posición sin tener que sostenerlo.

Dar de mamar acostada le ayuda al bebé a conciliar el sueño y relajarse y  A NOSOTRAS TAMBIEN!!

Si amamantas acostada y no te quieres levantar para nada, puedes apoyar al bebé en tu cadera para sacarle los eruptitos. A la mayoría de los bebés les gusta esta posición y les alivia la pancita de los gases.

Le enseñé esta técnica a Lucrecia y Luci.  Aprovechamos para sacar estas lindas fotos que quieren compartir con todos ustedes para ilustrar la posición.

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T.E.T.A

 

Para empezar la semana con un poco de humor!!!

 

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Cada vez son más los estudios que se llevan a cabo en distintos rincones del mundo y que demuestran con evidencia científica los beneficios que la lactancia materna ofrece al bebé y a la madre a corto y largo plazo. Esta investigación que comparto con ustedes y fue publicada por Europa Press nos recuerda que la naturaleza es sabia y que muchos de los problemas de los tiempos modernos como la obesidad TAMBIEN se pueden prevenir desde el nacimiento.

El grupo del Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición, que dirige el profesor Andreu Palou desde la Universidad de las Islas Baleares (UIB), ha identificado el efecto protector que tiene la ingesta de leptina, presente en la leche materna, durante la lactancia en la prevención de la obesidad y otras complicaciones médicas que pueden aparecer a lo largo de la vida.

Esta proteína no está presente en las leches artificiales y los autores la identifican como uno de los principales factores responsables de los beneficios de lactancia materna.

El número de julio de la revista Nature Reviews incluye en su sección de ‘Investigación Destacada’ un artículo de opinión resaltando la importancia de las investigaciones del grupo mallorquín del CIBERobn.

El comentario editorial de esta revista se centra, en particular, en el artículo más reciente de este equipo de investigación, en el que se demuestra que la ingesta de leptina durante la lactancia no sólo protege frente al desarrollo de la obesidad en la edad adulta, sino que también protege de complicaciones metabólicas, como la esteatosis hepática (hígado graso) y otras, que aparecen cuando se ingiere de forma continuada una dieta rica en grasas.

El equipo del doctor Palou ha identificado la leptina como un nutriente esencial durante la lactancia, puesto que la ingesta de leptina en estas primeras etapas de la vida postnatal previene el fenómeno de "resistencia a la acción de la leptina", causante de muchos de los casos de obesidad en humanos.

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Amamantar es de sabios.

Me encontré esto en la revista "muy interesante" y quisiera compartirlo con ustedes.

Amamantar es de sabiosLa lactancia materna podría favorecer la inteligencia, según publica la revista Archives of General Psychiatry.

En el transcurso de un estudio pionero llevado a cabo con 14.000 bebés bielorrusos, un equipo internacional de científicos ha comprobado que los niños que son amamantados durante más tiempo, y que no mezclan la leche materna con leche artificial, logran puntuaciones superiores en pruebas de inteligencia hasta los seis años de edad. En concreto, la lactancia materna se asociado con calificaciones un 5 por ciento más altas en las pruebas de coeficiente intelectual (CI), así como mejores resultados académicos.

Investigaciones previas ya habían sugerido un mejor desarrollo cerebral de los bebés amamantados, pero los científicos no lograban discernir cuánto influía la actitud de la madre. "Podría deberse a que la lactancia lleva más tiempo, la madre interactúa más con el bebé, habla más con él", propone Michael Kramer, investigador del Hospital Infantil de Montreal (Canadá) y coautor del nuevo estudio. Aunque también es posible que se trate de “una cuestión emocional o física, una hormona o incluso algo diferente en la leche que absorbe el niño"

gracias a daquella manera en flick por la foto

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La receptividad es más importante que la rutina.

Una investigación realizada en Penn State University nos hace reflexionar acerca de la mejor manera de comunicarnos con nuestros hijos principalmente a la hora de dormir. Espero sea de su interés

Traducción libre: Ilorka Rodríguez

Revisado por: Yanet Olivares

Los padres entienden el reto que implica lograr que los bebés duerman durante la noche, y ahora los investigadores de Penn State muestran que ser emocionalmente receptivo puede reducir las interrupciones del sueño y ayudar a los bebés y niños pequeños a dormir mejor.

“La hora de dormir puede ser un momento muy emotivo. Les anuncia la separación más larga del día a la mayoría de los bebés”, dijo Douglas Teti, profesor de Desarrollo Humano y Estudio Familiar. “Me parece que ir a dormir, y dormir bien, es mucho más fácil para algunos niños pequeños que para otros, y quería evaluar qué factores influyen en esto, y en que contribuyen los padres y los hijos en los patrones de sueño”.

En el estudio, en el cual se examinó el comportamiento de las madres durante la hora de dormir de los bebés, los padres tuvieron su mayor logro con el sueño de sus niños cuando ellos respondieron apropiadamente a sus señales. Estas señales incluyen mostrar desinterés en una actividad o simplemente mirar inquisitivamente al padre. Por ejemplo, una madre en el estudio le habló calmada y gentilmente a su bebé de 6 meses mientras lo amamantaba.

“Continuamente miraba la cara del bebé, y cada vez que el bebé vocalizaba, ella respondía inmediatamente (ej.: “todo está bien”)”, reportaron los autores en una emisión reciente del Journal of Family Psychology.

En contraste, otra madre en el estudio “usó directivas severas con su hijo de 24 meses durante la lectura de un libro cada vez que el niño se salía de la cama” y “continuamente intentó tratar de involucrar al niño en el libro a pesar de claras señales de que el niño estaba perdiendo interés (ej.: el niño estaba nervioso y continuamente volvía su atención a cualquier otro lugar),” anotaron los autores. Los resultados: “el niño se levantó y salió de la habitación 4 veces antes de finalmente quedar dormido”

Cuando los padres proveen consuelo a través de una comunicación emocional, Teti y sus colegas creen que esto les permite a los niños saber que están en un ambiente seguro.

“Las emociones son la forma más básica de comunicación entre bebés y padres”, dijo Teti.

Sus hallazgos plantean nuevos retos a los padres porque sugieren que estar emocionalmente disponibles, prestar atención a las señales y responder a los niños apropiadamente, es más eficaz que una conducta específica a la hora de dormir para promover un mejor sueño.

Los investigadores no encontraron ninguna relación significativa entre las interrupciones del sueño y la cantidad de tiempo que los padres pasan en contacto cercano con los infantes o envueltos en una actividad tranquilizante antes de dormir. Esto contradice investigaciones anteriores, las cuales sugerían que el contacto físico prolongado con los padres debilita las habilidades de los bebés de dormirse solos.

Este estudio fue uno de los primeros en usar observación directa de patrones de sueño de bebés, y es el primero en usar múltiples cámaras de video en las habitaciones de los bebés y padres para capturar las interacciones padre-hijo durante las noches.

“El sueño es un contexto del cual sabemos poco”, dijo Teti. “Puede ser un período muy emotivo para padres y bebés. En cuanto a las interacciones padre-hijo en este contexto podrían ser más elocuentes para los resultados de la infancia que lo que usted ve en una sesión de juego más estructurada durante el día”. Muchos estudios actuales sobre crianza se han enfocado en ambientes de juego controlados, en los cuales los investigadores han estudiado las interacciones y emociones entre padres e hijos.

El estudio de Teti, SIESTA 1 (Estudio de las trayectorias de sueños emergentes de los bebés) analizaron los datos de 35 familias, y ve resultados muy similares en un estudio longitudinal, SIESTA II, que es un análisis más a fondo de los factores que favorece el sueño de los niños a medida que crecen, desde 1 hasta 24 meses. SIESTA II es un proyecto financiado por el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano.

El sueño de los bebésDe acuerdo con Teti, uno de los pasos a seguir será el de examinar los vínculos entre estilos temperamentales de los bebés, crianza a la hora de dormir y durante la noche, las interrupciones del sueño, y el desarrollo.

live.psu.edu/story/47806

Gracias  milcaoasesino en flickr por las fotos

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La introducción de los primeros alimentos es un momento muy esperado. Con esmero preparamos la primera sopita o papilla y si decidimos esperar hasta los seis meses para ofrecerla al bebé, posiblemente habrá más aceptación e interés. Sin embargo, el bebé no sólo quiere comer, quiere tocar y usar TODOS SUS SENTIDOS para experimentar esa nueva y rara sensación en su cuerpo. Antes no existía el procesador de alimentos, la licuadora y todos los utensilios de la era moderna, los bebés empezaban a comer alimentos en el regazo de su madre, los mismos alimentos que ella consumía. Seguramente no eran papillas semilíquidas si no más bien alimentos que su cultura, comunidad o tribu consumían. Por supuesto la leche materna seguía siendo su principal fuente de nutrientes hasta el destete natural a una edad que hoy en día causa controversia, dudas y muchas miradas inquisitivas. A continuación los invito a ver el video donde el pediatra y especialista en salud materno infantil de la Universidad de Londres, el Dr. Luis Ruiz Guzmán de manera muy natural y clara explica como debería iniciar la  alimentación complementaria. 

 

 

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Amamantar a un bebé es más que alimentarlo.

Amamantar desde el primer momentoAmamantar a un bebé de algunas semanas de nacido es y seguirá siendo una tarea de tiempo completo. La mujer que da el pecho de forma exclusiva y a libre demanda sabe que debe estar disponible para su bebé frecuentemente de día y de noche.  Es la manera en que la naturaleza le da la oportunidad a la madre de observar con detenimiento a su hijo y conocerlo con detalle. 

Cuando la prioridad de una mujer es amamantar a su hijo, pospondrá todas las otras tareas pendientes, pues debe estar presente en el momento en que el niño la reclame.  Muchas veces el bebé pide el pecho para asegurarse que su madre se encuentra cerca y está lista para atenderlo, si la encuentra, se tranquilizará rápidamente.

El bebé amamantado es un bebé que está en íntimo contacto con su madre frecuentemente y es a traves de su cuerpo y su leche que recibe el alimento, el calor y el amor que tanto necesita para estar seguro y tranquilo. Esto es lo único que entiende y lo que más necesita en la primer etapa de su vida.

En este mundo tan acelerado, donde la tecnología, los quehaceres y las preocupaciones nos desconcentran de nuestra tarea principal que es atender a nuestro recién nacido, la lactancia materna cumple un papel importantísimo y nos "aterriza" y muchas veces nos mantiene " a fuerzas"  cerca de nuestros adorados bebés.

Gracias a Galería de Alba Lactancia Materna en Flickr por la foto.

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POR NATALIE KENNEDY

De repente usted está camino al hospital con un sin fin de sensaciones y preparándose para el alumbramiento de su bebé. En algunas horas usted se transforma en una “nueva mamá" y tiene a su recién nacido entre los brazos. En las circunstancias "IDEALES", usted se ha preparado y ha recibido información confiable y completa sobre la lactancia en su curso de preparación para el parto y después en el hospital, se presentó una enfermera cariñosa para ofrecerle ayuda en los primeros momentos.

¿Y después qué pasa?

A llegar a la casa y encontrarse con la realidad de ser nueva e inexperta, puede llegar a ser abrumador. No saber cómo manejar las posiciones para amamantar o lidiar con las nuevas sensaciones en sus pezones y pechos genera dudas y miedo. Algunas mamás se preguntan si su bebé está recibiendo suficiente leche y muchas cosas más. Si a lo anterior sumamos la falta de sueño y la incomprensión a los mensajes del bebé los primeros días, las mamás pueden llegar a sentir emociones negativas muy fuertes.

Círculo de mamásCuando una mujer se incorpora al Círculo de Mamas por primera vez, encuentra un grupo de mujeres que están pasando por momentos similares o han vivido experiencias parecidas. Es un momento ideal para hablar de sentimientos y compartir vivencias. Parece sencillo, pero siempre tiene un efecto muy positivo en la mujer pues le aporta equilibrio y ánimo de seguir adelante. En el Círculo de Mamás se conversa mucho sobre la lactancia materna y en conjunto con otras nuevas madres se descubre que amamantar a un hijo es algo más que alimentarlo . Todas se sienten apoyadas en esta tarea tan hermosa.

En el camino de transformarse en madre, usted puede encontrar confianza, fuerza, herramientas y conocimiento en otras mujeres a su alrededor, lo cual le ayudará a sentirse mejor y disfrutar al máximo de este momento en su vida.  El vinculo que madre-hijo desarrollan los primeros meses, establece patrones sumamente importantes para ambos en la vida.  Un fuerte vínculo, suficiente apoyo, ser escuchada y reconocida durante esta transición participando de un círculo de mujeres aporta un sin fin de recursos maravillosos.

Nos reunimos cada miércoles en Previda.  Está cordialmente invitada a compartir con nosotras.  Para más información sobre temas a tratar, horarios y costos puede llamar al 25-201084.

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